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甘いもの(チョコ)とニキビの関係
『チョコを食べるとニキビができるよ』
良く聞きますよね？？
実は…直接関係ないです。
これはペンシルバニア大学の研究でもすでに証明済みです。
「じゃあ何でそんなことが言われているの？」
それは全くの嘘！というわけではないからんです。
チョコやピーナッツは脂肪分が多い食べ物、油っこい食べ物もそうですし、
他に糖分の多い食べ物、これらは皮脂を作り出す原因になります！
【アクネ菌】でもお話したように過剰な皮脂は毛穴を詰まらせたり、
アクネ菌のエサになります。
でもそれは過剰に食べた場合ですので、食べたからニキビになるんではなく、
『チョコの食べ過ぎはニキビの原因をになります』が正しいです。
これは甘い物にかぎらず食べ過ぎはよくないです。
次回は生理前ニキビの予防法についてお話します。
ニキビ対策
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