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思春期のニキビ対策とケア【ニキビ対策】
思春期ニキビは主な原因はホルモンバランスだというお話ししましたが、
詳しくはホルモンとニキビ読んでくださいね。
思春期ニキビはホルモンの影響で皮脂過剰の場合がほとんどです！
つまり余分な皮脂を取り除くことが大切になってきます。
もう聞き飽きたかもしれませんが、正しい洗顔をすることが一番重要です♪
そしてスキンケアは油分をさけます。
皮脂過剰の場合は、油分があるのに油分の多い乳液やクリームを塗ったら逆効果です。
理由は余った油分は毛穴をふさいだりアクネ菌増殖の原因になるからです。
【化粧水】
化粧水はニキビ用のものを使うのがBESTですが、
殺菌力が高めでアルコールの多いものもよくあります。
このようなものは、ピリピリ痛かったり、赤くなるようなら使用は控えてください。
殺菌も大切ですがそれよりも十分に水分が与えられることが大切なので、
ニキビ用化粧水にとらわれずに自分にあったものを使ってください。
【乳液】
乳液はさっぱりタイプを使って、皮脂の多い部分やニキビ部分には避けてください。
【クリーム】
クリーは本当に乾燥しているとこのみで大丈夫ですよ！
白いクリームより、透明のジェルタイプが油分が少なくて良いです♪
あと、ニキビがある時スッピンが一番だと思ってる方いません？
間違いなので気をつけて下さい！！
後日詳しく書きますが最低でも日焼け止め効果のあるものをつけて保護することが大切です。
「赤みがひどくニキビとは違うかな？」と思ったら皮膚科で一度見て貰ってください。
ニキビに似ていても違う場合があるようで、脂漏性湿疹や毛胞炎は間違えやすいので注意です。
私も当時思春期ニキビひどくお医者さんには「思春期だからしょーがない」って言われました…
でも、本人からしたら「しょーがない」では済まされないですよね？
凄く悩みますよね？
「一生治らないんじゃないか」と思うかもしれませんが安心してください。
思春期の場合は成長途中なだけでいずれは落ち着いててきます(^∇^)
上記の事に注意して、諦めないでケアして下さい☆
次回はなんで同じところにニキビが繰り返すかをお話します♪
ニキビ対策
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