エステや美容関係の感想、評判・口コミ【本格肌知識♪】

背中にできるニキビの原因＆ケア・対策を紹介します。
まずは原因です。

１、ストレス・ホルモンバランス・ストレス

２、洗濯洗剤が衣服に残っている

３、シャンプーなどのすすぎ残し

４、ナイロンの下着や洋服

５、ボディソープ

６、飲酒や肝機能低下

７、皮脂分泌過剰

８、日焼け

さらに詳しく見ていきましょう(`･ω･´)



１、ストレス・ホルモンバランス・ストレス
これは今までお話したニキビ原因と一緒で、
ストレスや睡眠不足はホルモンバランスが乱れやすくなるからです。
ホルモンバランスが乱れると何故ニキビができるかはホルモンバランスとニキビを見てください。



２、洗濯洗剤が衣服に残っている
洗濯洗剤が見えなくても服に残ってる場合、
それが原因でかゆみやニキビの原因になります。



３、シャンプーなどのすすぎ残し
シャンプーやリンスは洗浄力の高いものなのでお肌に残りやすく毛穴を詰まらせやすいので、
シャワーで十分に流してくださいね♪



４、ナイロンの下着や洋服
ナイロンは汗を吸収しにくく通気も悪いので、
毛穴に雑菌が入ったり毛穴が詰まりやすくなります。
下着はとくに肌との密着が高く摩擦が多いので刺激になります…
汗をかく時期は吸収性のいいものを選んであげてください(^∇^)



５、ボディソープ
これも洗浄力が高い為に肌に残りやすく、毛穴を詰まらせてしまいます。
ボディソープの代わりに顔用の石鹸や洗顔フォームを使うといいですよ！



６、飲酒や肝機能低下
内臓の中でもニキビの原因に一番関係しているのは肝臓。
肝臓は体内の解毒をしてくれる役割がありますが、
働きがにぶると便秘とニキビの関係でお話したのと同じでお肌からも出そうとします(\'。・3・。`)
さらにビタミンを貯めておけなくなります･･･
飲みすぎや疲れには注意しましょう！！



７、皮脂分泌過剰
皮脂がとくにでやすいのは鼻･額･胸･背中などの中心線沿い。
さらに背中は寝てる間にも汗をたくさんかいています。
しかも顔の皮脂にくらべて背中の皮脂は質が悪く、量も多いのでに毛穴が詰まりやすいんです。
なのでベットシーツを清潔に保つのも大切ですし汗をかいたらふくように心掛けましょう☆



８、日焼け
背中は日焼け止めが自分でぬりにくいのもありますが露出の多い夏なんかは実はダメージが多い個所です。
日焼けはニキビだけでなく乾燥やシミ・タルミなどあらゆる老化をひきおこします。



・背中ニキビによくない食べ物
　コーヒー、ケーキ、チョコ、アイス、激辛系、バター、脂身肉
　とった方がいい食べ物はニキビにいい食べ物を参考にしてみてね。



・体を洗うものは、ポリエステルでなく
　綿タオルや自分の手にしましょう♪

　ポリエステルなど固いものは肌にとって刺激です。
　汚れはしっかりした泡ならやさしくなでる程度でも充分落ちます！
　ゴシゴシはダメですよ。



・体ニキビ用化粧水
　ニキビ用でなくても水分保湿は大切です。
　ミスとタイプが使いやすいく、
　アベンヌウォーターなら敏感肌やアトピー肌にも使えます(^▽^)♪



・お風呂で洗う順番
　背中にすすぎのこしがないように、髪の毛→体→顔の順番が効率的。



少しは参考になりましたでしょうか(^∪^)



次回はニキビは潰していいか、それとも悪いのかについてお話します☆