・美肌の王様ビタミンC
・ビタミンA 肌を潤す
・美容ビタミン『ビタミンB群』
ビタミンEは若返り効果
ビタミンEは抗酸化作用が非常に高いのが特徴です♪
私たちは嫌でも毎日酸素を取りいれていますよね？
酸素の一部は活性酸素といって、細胞を傷つけたり
酸化させたりするものになってしまいます(・∀・)
切ったりんごを放置すると変色してしまいますよね？
あれと同じイメージですね…(＞_＜)
その酸化をビタミンEは防いでくれるので「若返りビタミン」等と呼ばれます！
冷え症や肩コリの人にもビタミンE良いですよ♪
血行を良くしてくれるので！
化粧品にはトコフェロールとして配合されています☆
・かぼちゃ
・ごま
・アーモンド
・うなぎ
・にじます
などに多く含まれています♪
次回はビタミンCについてお話します(*^▽^*)
ビタミン
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