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お肌と血液の関係
「美肌には血行を良くすることが大事！」
なんて言われていますが、
血液と肌の関係を詳しく見ていきたいと思います♪
まず血液が流れる血管は
・動脈
・静脈
・毛細血管
と言ってもそれぞれどんな役割なのか、
わかりにくいと思いますので、
それぞれ詳しく見ていきたいと思います。
・動脈―酸素、栄養を肌に運ぶ道。
・静脈（＋リンパ管）―老廃物を持ち帰る道
・毛細血管―酸素、栄養素を受け取り、二酸化炭素、老廃物受け渡しています。
毛細血管が届いているのは肌の真皮までで、表皮までは届きません…
血液が運んできた酸素や栄養は毛細血管表面から真皮と表皮の境目部分に与えられます。
境目部分は『基底膜』と呼ばれ、そこを通して表皮に酸素や栄養がいくわけです☆
栄養…肌の細胞を作る為に使われます。
酸素…細胞の働きを活発にします。
ですので血行が悪くなると、肌の細胞は栄養不足になりますし、
老廃物は蓄積するという最悪なパターンに陥ります。
つまりターンオーバーが上手にできなくなり、
「むくみ」や「乾燥」が発生します…
なのでマッサージやストレッチなどで血行を良くしてあげてくださいね♪
次回はリンパと肌の関係をお話します☆
お肌の知識
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