・肌の老化 予防と対策
肌老化の原因
どんなに頑張っても、
私たちは老化してしまいます…
しかし、老化速度を遅らせたり、若々しくみせる
ことはできます。
まずは老化の原因からお話したいと思います。
---肌が老化する原因は２つ---
１、光老化
２、自然老化
肌老化の原因の約80％は『光老化』だとと言われています。
光老化とは簡単に言えば紫外線です。
今までの記事にも書いて来ましたが、紫外線は肌を衰えさせるものなんです
紫外線はシミを作るだけじゃなく、
乾燥、活性酸素を作る、肌の内部まで破壊…とたくさん肌を攻撃します((＞д＜))
シミは気づくこともできますが、
肌の弾力を出しているコラーゲンなどがある真皮は
現状症状が出ていなくてもある時に一気に衰えが出ます…
ただ逆に考えれば、20％の『自然老化』は生きている限り防ぎようのないものですが、
８０％の『光老化』は対策ができます。
８０％がしっかり対策できれば全然違いますよね？
なので紫外線対策はしっかりするようにしてください。
こちらを参考にしてください >>>紫外線とお肌
ただ正確にはこれ以外にも肌を老化させる原因はたくさんあります。
８０+２０で１００ですが、
それ以外にも現代人特有のものもあります。
なので次回はこちら >>>肌老化の予防と対策
肌老化の原因と対策
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