ニキビ肌チェック
いつも読んでくれている皆様、本当にありがとうございます♪ご質問を結構貰っていまして、順番にご返信させて貰っています。お待ちになっている方、しみません（＞＿＜）もう少しお待ちください。今日はニキビ肌のチェックです↓YESが何個あるか数えてくださいね。・肌がベタつくことが多い。・ストレスを感じやすく、ス...
ピーリング知識
ピーリングはみなさん体験したことありますか？？ピーリングはお肌をやわらかくして古い角質をとり除くことでニキビ･くすみ･ざらつき･毛穴･シミなどに効果があります。古い角質がたまっていると…毛穴をふさいでニキビの原因になるだけじゃなく、ターンオーバーもうまくできなくなります('。・3・。`)肌...
にきび肌へのメイク
『ニキビがあるときはスッピン！！』って思ってる人が凄く多いんですが、間違った知識です。むしろスッピンが一番ダメです。理由は直接紫外線やホコリや汚れが付着してしまうからです。オイリー肌でニキビができている場合は、表面に皮脂が多いので尚更汚れが付いてしまいます。何度もお話ししましたが、紫外線はニキビを悪...
にきびは潰す派、潰さない派？
「ニキビは潰しちゃダメー！」って聞きますが、実際どっち？実は…中のニキビ芯を出した方が早く治るんです。でも潰しちゃダメってのも間違いじゃないです。それぞれのメリットとデメリットをお話するので、どうするかは自己責任でお願いします(￣▽+￣*)今までニキビの変化過程や、アクネ菌など原因をたくさ...
背中ニキビを綺麗にする【ニキビ対策】
背中にできるニキビの原因＆ケア・対策を紹介します。まずは原因です。１、ストレス・ホルモンバランス・ストレス２、洗濯洗剤が衣服に残っている３、シャンプーなどのすすぎ残し４、ナイロンの下着や洋服５、ボディソープ６、飲酒や肝機能低下７、皮脂分泌過剰８、日焼けさらに詳しく見ていきましょう(`･ω･´)１、ス...
ニキビ痕のケア【ニキビ対策】
ニキビ痕はシミのケアとほぼ一緒です！本気で美白する方法も読んでみてくださいね♪ニキビ痕のケアで大事なのは３つ↓１、紫外線カット２、ターンオーバー促進･角質をためない３、美白化粧品１紫外線カット・最初は赤みのあるニキビ痕、・すでに時間の経ったニキビ痕、両方ともUVケアをしていないとシミに変化します。U...
ニキビにいい食事・食材【ニキビ対策】
ニキビの改善・予防で大事なことは食事のバランスです。摂ると良い成分とその食べ物を紹介しますね↓ビタミンA粘膜を丈夫にしてくれます。［卵黄・緑黄色野菜・ウナギ・バター］ビタミンB6新しい皮膚を作り出してくれます。［ウナギ・レバー・豚肉・大豆・のり・牛肉］ビタミンB2皮脂分泌を抑えてくれます。［卵・牛乳...
ニキビが同じところにできる原因【ニキビ対策】
「治ったと思ったら、また同じところにニキビができた…」なんてことはありませんか？？これはニキビができた周りの毛穴の入口が狭くなるからなんです↓↓真ん中がニキビができてる部分です。皮脂や膿で押し広げられて、周りの毛穴が圧迫され押し潰されています。↓ニキビが治った状態ですニキビが治っても当分は...
思春期のニキビ対策とケア【ニキビ対策】
思春期ニキビは主な原因はホルモンバランスだというお話ししましたが、詳しくはホルモンとニキビ読んでくださいね。思春期ニキビはホルモンの影響で皮脂過剰の場合がほとんどです！つまり余分な皮脂を取り除くことが大切になってきます。もう聞き飽きたかもしれませんが、正しい洗顔をすることが一番重要です♪そしてスキン...
ニキビのできる部分別の原因【ニキビ対策】
同じニキビでも、ニキビができた箇所によって原因が違うんです！それぞれのニキビのできる場所とその原因を書きます♪↓図の番号順【１、おでこにできるニキビ】・すすぎ残し・ホルモンバランス(主に思春期)・髪の毛【２、鼻】・腸が弱っている・疲労【３、あご・口周り】・ストレス・胃腸が弱っている・冷え症・カルシウ...
生理前のニキビの予防【ニキビ対策】
生理前にできるニキビはどうやって予防すればいいのかお話します！生理前ニキビはホルモンが関係しています。まだホルモンとニキビを読んでいない方は、原因が書いてあるので先に読んでみてください♪生理の１週間くらい前になると黄体ホルモンが増え、黄体ホルモンがニキビのできやすい状態にしています。ここからは予防法...
甘いもの(チョコ)とニキビの関係
『チョコを食べるとニキビができるよ』良く聞きますよね？？実は…直接関係ないです。これはペンシルバニア大学の研究でもすでに証明済みです。「じゃあ何でそんなことが言われているの？」それは全くの嘘！というわけではないからんです。チョコやピーナッツは脂肪分が多い食べ物、油っこい食べ物もそうですし、...
便秘とニキビの関係
お肌と臓器はすごく関係しているんです。―お肌は内臓の鏡―なんて言葉もある位なんです。胃腸の疲れはお肌にすぐに表れます。それでは便秘とニキビの関係についてのお話です↓食べ物は胃で消化↓小腸では栄養を吸収↓大腸で水分を吸収↓排出ここで便秘の場合、腸内に長く停滞してしまいます。停滞すると溜まっている食べた...
ホルモンとニキビの関係
ニキビと切っても切り離せないホルモンについてお話です。①思春期ニキビ②生理前ニキビ③ストレスニキビすべてにホルモンが関係しています！最初に男性ホルモンと女性ホルモンの話からしますね☆女性ホルモンは・黄体ホルモン・卵胞ホルモンニキビに関係するのは黄体ホルモンで、黄体ホルモンは男性ホルモンと似たホルモン...
アクネ菌とは？
今回はアクネ菌についての記事になります♪ニキビ対策商品の名パッケージに『アクネ菌撃退でニキビケア』なんて宣伝はよくみると思います。アクネ菌はそんなに悪いものなんでしょうか？アクネ菌はどんなものかお話していきます↓お肌には｢常在菌｣といって常に約10種類ほどの菌がいます。アクネ菌はその１つでお肌には必...
ニキビができるまで
ニキビについての記事一気にUPしますね(^∇^)まずはニキビはどのようにできるのかを説明します。↓まず綺麗な毛穴です。毛穴が詰まる原因は大きくわけて２つ。↓①古い角質がたまって詰まらせるパターン↓②皮脂過剰やﾒｲｸ汚れがたまって詰まらせるパターンですこれらが最初の原因です。ここからは４段階でニキビの...
ニキビの原因
最近、肌相談をやってますが、ニキビや毛穴の相談が実際一番多いです。ニキビを分けてみます↓１、思春期ニキビ２、大人ニキビ３、生理前ニキビに分けられます。次にそれぞれの原因です。・ストレス・ホルモンのバランスが崩れる・睡眠不足・便秘・糖分･油分のとりすぎ・ターンオーバーの乱れ・間違ったスキンケア・肌質の...
