美肌の王様ビタミンC
ビタミン of ビタミンと言っても過言ではないでしょう♪ビタミンの中で一番知名度あるのがビタミンCだと思います(・∀・)ビタミンCといえば美白のｲﾒｰｼﾞが強ですよね？でもそれだけじゃないんです！ビタミンCには美白以外にも多くの要素があるんです。・抗酸化作用・コラーゲン強化・美白効果・ガン予防・スト...
ビタミンEは若返り効果
ビタミンEは抗酸化作用が非常に高いのが特徴です♪私たちは嫌でも毎日酸素を取りいれていますよね？酸素の一部は活性酸素といって、細胞を傷つけたり酸化させたりするものになってしまいます(・∀・)切ったりんごを放置すると変色してしまいますよね？あれと同じイメージですね…(＞_＜)その酸化をビタミン...
ビタミンA 肌を潤す
ビタミンA＝乾燥を改善化粧品表示ではレチノールとなっています。乾燥だけではなくシワ改善の効果もあります！ビタミンAは動物性と植物性があります↓動物性ビタミンA・レバー・バター・卵黄・牛乳・うなぎに含まれています。植物性ビタミンA・ほうれん草・にんじん・カボチャ・トマト・小松菜・春菊等の緑黄色野菜や海...
美容ビタミン『ビタミンB群』
こんにちは(・∀・)今日もビタミンのお話です。ビタミンB群で肌に関係するのは１、ビタミンB2２、ビタミンB6があります。それでは詳しく見ていきたいと思います♪１、ビタミンB2肌の代謝を高めたり血行をよくしてくれるのがビタミンB2です！血液循環が良くなるので肌色をよくしてくれます。あと、皮脂分泌も抑制...
